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本文目录一览：

• 1、如何选择的高尔夫球杆
• 2、怎样打好球乒乓球

如何选择的高尔夫球杆

1、杆身折点大致分为低、中、高三种。折点是指球杆受力时弯曲度更大的点。高折点产生低弹道，低折点产生高弹道。折点会对弹道产生一定的影响，在选择杆身时要根据自己的起飞弹道做出选择，或听取专业人士的意见。

2、并且在一根杆身上融合了两种折反点的优点，与杆头完美的配合，发挥出了球杆的更大机能。（3）扭力和口径：在击球前后要将杆头速度提升到更大，并且在飞行时拥有准确的方向性，杆身的扭力是一个很大的因素。

3、确定需要几支铁杆以及如何组合，同时多加思考自己的击球水平，切勿自负。即使只能用6号铁杆击球，也没什么好惭愧的，选择使用不同长度和角度的铁木杆代替自己不擅长的铁杆无疑会打出更好的成绩，享受高尔夫的乐趣。

怎样打好球乒乓球

1、学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

2、用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。

3、打乒乓球常用技巧 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

4、握拍，无论您是横握或者直握，握拍的姿势绝对不能错，这个如果错了，一错百错，会严重影响您以后打乒乓球水平的提高，如果错了必须立即改正。

5、要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以我们首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。

6、如何打好乒乓球 一个原则：全身放松，脚步先行，腰带手动，随势挥拍，身前击球。一条直线：攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后，面对来球手臂由后向前、向上呈一条坡型直线挥拍击球。

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